Учусь владеть собой
Программа позволяет ребятам первого класса научиться лучше понимать свое эмоциональное состояние в различных ситуациях и управлять им.
Развитие младшего школьника неизбежно проходит через необходимость регуляции собственных процессов. Сформированная способность к управлению собой и своей деятельностью – шаг в более взрослый и самостоятельный мир.
Цель программы: развитие способности управлять своим состоянием, поведением, деятельностью.
Основные темы:
- Регуляция двигательной сферы: мышечное расслабление и напряжение
- Регуляция эмоциональной сферы: разнообразие мира эмоций; мимика, жесты как отражение наших эмоций; способы совладания с сильными эмоциями и чувствами
- Корректные формы выражения негативных эмоций в общении
- Регуляция поведения и деятельности
Методы и формы работы: имитационные и ролевые игры, элементы групповой дискуссии, рисование, работа в парах и мини-группах, психогимнастики.
В результате программы участники:
- Научатся лучше понимать причины собственного поведения
- Научатся способам мышечной регуляции
- Научатся распознавать эмоции и настроения окружающих людей и выражать свои эмоции в корректной и понятной для окружающих форме
- Познакомятся со способами управления своим настроением и сильными негативными переживаниями (страх, гнев).
Время проведения программы (1 раз в неделю):
День недели | Время | Ведущий психолог | Кол-во занятий |
Суббота | 12:00 — 13:30 | Александра Чернышева | 11 |
Воскресенье | 13:00 — 14:30 | Андрей Ступников | 11 |
Стоимость участия:
Старт программы | До 15.09.2024 | После 15.09.2024 |
28.09.2024 и 29.09.2024 | 23 500 руб. | 25 000 руб. |
* Предварительная запись на группу обязательна! Для записи на группу звоните по телефонам (812) 708-05-10 и 708-05-12 или пишите нам в WhatsApp: 8 (911) 976-78-28.
Отзывы