Я и мои эмоции (10-11 лет)

Развитие эмоциональной сферы, понимание и контролирование своего состояния, распознание чувств других людей для ребят 10-11 лет

Эмоции — неотъемлемая составляющая нашей жизни. Понимание и умение регулировать свои эмоции является важной частью успешной адаптации в социуме, выстраивания отношений со сверстниками и взрослыми. Возраст 10-11 лет — так называемый препубертат — это период первого взросления, когда будущие подростки сталкиваются с изменением реакций, появлением новых и более сложных эмоций и переживаний, а потому развитие эмоциональной сферы становится одной и первостепенных задач.

Цель программы: развитие эмоционального интеллекта

Основные темы:

• Мои эмоции: какие они, как выражаются и проявляются
• Поведение, мимика, жесты как отражение наших эмоций
• Корректные формы выражения эмоций
• Способы совладания с сильными эмоциями и чувствами

Методы и формы работы: имитационные и ролевые игры, элементы групповой дискуссии, рисование, работа в парах и мини-группах, психогимнастики.

Ожидаемые эффекты. В результате программы участники:

• Научатся осознавать свои эмоции и лучше понимать причины собственного поведения
• Научатся распознавать эмоции и настроения окружающих людей
• Научатся выражать свои эмоции в корректной и понятной для окружающих форме
• Познакомятся со способами управления своим настроением и сильными негативными переживаниями (страх, гнев, обида)

Время проведения программы (1 раз в неделю):

Стоимость участия:

* Предварительная запись на группу обязательна! Для записи на группу звоните по телефонам (812) 708-05-10 и 708-05-12 или пишите нам в WhatsApp: 8 (911) 976-78-28.