МОСКВА «Антистресс» (14-17 лет)

Сегодня одним из решающих факторов самореализации человека является его умение управлять нагрузками и справляться со стрессом. Ведь когда внешнее давление становится слишком большое (а это различные обязательства, ожидания от родителей и учителей, куча источников информации итд), то даже самые выдающиеся интеллектуальные способности и творческие таланты буквально тонут под его воздействием. Добавьте сюда еще особенности развития старших подростков — формирование самооценки, поиск себя, своих ценностей и своего места в мире взрослых, сложный опыт в отношениях и расставание с детством, — то ко внешнему добавляется еще и внутреннее давление.

Цели программы:

1. Формирование эмоциональной стрессоустойчивости подростка
2. Обучение участников программы эффективным способам профилактики нервного и эмоционального перенапряжения

Основные темы:

• Осознание причин вызывающих наши эмоции
• Понимание собственного эмоционального состояния
• Техники регулирования эмоционального состояния
• Способы конструктивного выражения эмоций

Каждый участник в начале тренинга получает специальный буклет, в котором он сможет выполнять различные задания и знакомиться с теоретической информацией.

При оплате не позднее, чем за неделю до начала тренинга, стоимость 7000 р.
При оплате позднее — 8000 р.

В стоимость тренинга включены все материалы, кофе-брейки и горячие обеды.
По окончании программы выдаётся свидетельство.

По окончании по желанию проводится встреча с родителями и выдаются рекомендации.
Получить дополнительную информацию или записаться для участия в программе
можно по телефонам: (812) 708-05-10, 708-05-12 или пишите нам в WhatsApp: 8 (911) 976-78-28.

Предварительная запись обязательна!