МОСКВА. «УПРАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЯМИ» (12-14 лет)

Мы постоянно испытываем эмоции по поводу того, что происходит с нами, в окружающем мире, даже из-за собственных мыслей. Не всегда нам удается с ними справиться и мы можем вести себя не так как этого требует ситуация. Умение управлять собственным эмоциональным состоянием, конструктивно выражать чувства говорит о взрослости и высоком уровне развития личности.

Цель программы:
Формирование умения осознанно регулировать поведение и эмоциональные реакции в сложных и значимых ситуациях

Основные темы:

• Осознание причин вызывающих наши эмоции
• Понимание собственного эмоционального состояния
• Техники регулирования эмоционального состояния
• Способы конструктивного выражения эмоций

Методы и формы работы:

Имитационные и ролевые игры; элементы групповой дискуссии; работа в парах и мини-группах психогимнастики; мини-лекци; практические упражнения и презентации

В результате программы участники:

• Расширят собственный эмоциональный словарь
• Сформируют навыки адекватного поведения в эмоционально сложных ситуациях (экзамен, публичное выступление, конфликт).
• Освоят навыки совладения с негативными эмоциями и переживаниями.
• Разовьют способность регулировать свое поведение и состояния, например, во время конфликта

Каждый участник в начале тренинга получает специальный буклет, в котором он сможет выполнять различные задания и знакомиться с теоретической информацией.

При оплате не позднее, чем за неделю до начала тренинга, стоимость 7000 р.
При оплате позднее — 8000 р.

В стоимость тренинга включены все материалы, кофе-брейки и горячие обеды.
По окончании программы выдаётся свидетельство.

По окончании по желанию проводится встреча с родителями и выдаются рекомендации.
Получить дополнительную информацию или записаться для участия в программе
можно по телефонам: (812) 708-05-10, 708-05-12 или пишите нам в WhatsApp: 8 (911) 976-78-28.

Предварительная запись обязательна!