4 день. Поверь в себя (Бекасово)

Подошел к концу четвертый день смены. И вот основные сюжеты:

Сегодняшнюю зарядку «Утро уверенного человека» проводил Валера, поэтому было и весело, и эффективно. За основу зарядки Валерий взял прыжковые упражнения, а энергией служила его улыбка и бодрый настрой.

Свободное же время вышло уникальным, ибо двухчасовая битва в Мафию объединила почти всех ребят, не оставив шанса ни стресс-раскраскам, ни моделированию, ни так и не успевшему начаться плетению из паракорда. Кстати, стоит напомнить, что эту чудесную всеми любимую игру создали в 80-х психологи из МГУ, а на занятиях, посвященных уверенности, она приходится как нельзя кстати.

Приоткрывая завесу тайны, наши замечательные корреспонденты Аня и Ника подготовили подробный рассказ о занятиях, достойный хрестоматий:

«Тема этого выезда — «Поверь в себя». На занятиях мы разбирали разные типы поведения – уверенное, неуверенное и агрессивное. Оказывается, что за агрессивным поведением может стоять неуверенное, поэтому их так легко спутать. Мы рассмотрели позу, тон и громкость голоса, выражение лица при каждом типе поведения и пробовали сесть на стул с тем или иным типом поведения. Это не так легко, как может показаться с первого раза. Сегодня же мы прокачивали свою уверенность, выполняя задания, в которых нужно было, например, уверенно сесть на свой стул; при этом остальные ребята не этот стул клали ноги и всячески мешали. Это очень интересно и сложно, ведь главное – сделать это уверенно!»

А вот что происходит у старших: «Во время утренних занятий ребята узнавали много нового про уверенность и причины возникновения неуверенного поведения, ощущая на собственной шкуре все тонкости и нюансы этого вопроса. Было невероятно интересно подмечать различные признаки скованности, совершенствуя свои навыки в публичных выступлениях и общении. Разбавленные активными играми, утренние занятия проходили спокойно и без инцидентов, но потом… Вечером, после составления контрактов по уверенности, ребята играли в фанты, изображая тюленей, танцуя шаманские танцы и говоря комплименты. Когда у одного из участников было задание продержать бутыль от кулера на голове 10 секунд, в аудиторию зашёл ничего не подозревающий Миша, наблюдая, как 10 человек смотрят на тщетные попытки выполнить задание. Нужно было видеть!»

А вот еще: «На занятиях, как всегда, проходя уверенное поведение, мы определили свои сильные стороны и зоны для развития, доверив эту миссию своим друзьям и психологам. После этого пошёл черёд придумывания себе челленджей, связанных с коммуникацией с незнакомыми людьми, например: на ужине Валера громко пожелал всем приятного аппетита и хорошего вечера, а я подошла к повару и спросила у неё все тонкости приготовления жаренной картошки. Кто-то вызывался показывать карточные фокусы, делать комплименты или спрашивать время. В целом, мы применяли полученные на занятиях знания «в полях».

На вечернем общем сборе в рамках большой игры наши дроиды наконец-то открыли все планеты, не забыв дать им названия: Плавленный сыр, Кровожадный холодильник, Радужный пони, Бао-баб, Укропчик, Жужжелица, Тефтелька, Хлопушки с молоком. Чувствуете отголоски наших пиршеств? Сегодня ребятам пришлось уверенно демонстрировать 10 оригинальных способов знакомства, оглашать список своих достижений и преобразовывать сказку Колобок в условиях первой планеты. Получилось очень весело! Ну а под занавес дня мы запустили игру Тайный друг, а также душевно попели песен да насочиняли своих.

До завтра!