Что делать, если вы или ваш ребёнок стали свидетелем трагических событий?
Следствием стресса являются тревога, чувство бессилия, неспособность расслабиться, которые могут держаться в течение нескольких дней после события. Наш организм защищается, и напряжение – закономерное следствие мобилизации организма в сложной ситуации. Что же делать родителю, который хочет помочь себе и своему ребенку справиться с тяжелыми переживаниями? Правило 1. Перед тем, как помогать ребёнку, позаботьтесь о своём…